'break out'으로 피부의 예민함 표현하기 (feat. 스트레스 해소법)

오늘  학습할 표현은 '피부가 뒤집히다.' 입니다.

영어로 'break out' 을 활용할 수 있습니다. 우선 다양한 break out 의 뜻을 살펴볼가요?

 

reak out phrasal verb (source: longman dictionary)

1 <화재∙전쟁∙질병 등이> 발생하다, 발발하다

• If fire breaks out, leave the building immediately.화재 발생 시 즉시 건물에서 대피하십시오

2 break something ↔ out (사용하기 위하여) ⋯을 꺼내다, 준비하다

• break out the best wine최고의 와인을 준비하세요

3 break something ↔ out <데이터 등>을 뽑아내다

4 (얼굴∙피부 등에) 뭐가 나다→ break out in a rash

 

오늘 우리가 사용해볼 의미는 4번의 뜻입니다.

 

피부가 잘 뒤집어 지는 편이다 라고 표현하고 싶다면 동사 앞에 tend to (~하는 경향이 있다)를 넣어주면 됩니다.

즉, My skin tends to break out whenever I do outdoor activities.활용해 볼 수 있습니다.

 

 

다양한 영상 속 오늘의 표현 'break out' 살펴보기

1. I'm so excited, my skin is breaking out in sprinkles.

 

2. You know, my skin just breaks out every time I leave the downtown.

 

대화문으로 ' ' 표현활용법 살펴보기

Step 1 대화문 읽으면서 오늘의 표현 살펴보기 

A: Have you noticed that Maria's skin breaks out when she's stressed?
B: Yes, I've seen it happen before exams or big presentations.
A: It's really unfortunate. Has she tried any remedies?
B: She mentioned using a special cream, but it doesn't always help. I think managing stress might be more effective for her.
A: That makes sense. Maybe some relaxation techniques could help her.
B: Yeah, she's considering yoga or meditation to keep her stress levels down. Hopefully, it will prevent her skin from breaking out so much.

Transaltion:

A: 마리아가 스트레스를 받으면 피부가 뒤집어지는 거 알아채셨나요?
B: 네, 시험이나 큰 발표 전에 그런 일이 있는 것을 본 적이 있습니다.
A: 정말 안타깝네요. 혹시 어떤 치료법을 써보셨나요?
B: 특별한 크림을 쓰신다고 하셨는데 꼭 도움이 되는 건 아니에요. 스트레스 관리가 더 효과적일 수도 있을 것 같아요.
A: 그럴 만도 하네요. 어쩌면 긴장을 푸는 기술이 도움이 될지도 모르겠네요.
B: 네, 스트레스를 줄이기 위해 요가나 명상을 고려하고 있어요. 피부가 많이 안 뒤집어지면  좋겠어요.

 

 

Step 2 퀴즈 풀면서 대화문 내용 이해하기

 

**Multiple Choice:**

1. When does Maria's skin usually break out?
   a) When she's exercising
   b) When she's stressed
   c) When she's eating junk food
   d) When she's sleeping

  Answer: b) When she's stressed

**True or False:**

2. The special cream always helps Maria's skin when it breaks out.
   a) True
   b) False

Answer: b) False

**Fill in the Blank:**

3. Maria is considering __________ to help manage her stress levels.

Answer: yoga or meditation

**Short Answer:**

4. What is one remedy Maria has tried for her skin breakouts?

Answer: She has tried using a special cream.

 

Step 3 Let's think about a variety ways of relieving stress.

 

Here are some good ways to get rid of stress. I hope these ways are helpful for you to relieve your stress.

1. Exercise Regularly: 

Engaging in physical activity, such as jogging, yoga, or dancing, can help reduce stress by releasing endorphins, the body's natural mood elevators.

2. Practice Mindfulness and Meditation: 

Techniques like deep breathing, meditation, and mindfulness can help calm your mind and reduce stress.

3. Maintain a Healthy Diet: 

Eating a balanced diet with plenty of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins can help your body cope better with stress.

4. Connect with Others:
Spending time with friends and family or talking to someone you trust can provide support and help you feel less stressed.

 

일상 속 쉽게 실천할 수 있는 꿀팁이 적혀 있는 아래 내용을 참고해보세요. :) 

[인문 에세이] 나이듦의 심리학, 건강하게 나이들고 충실한 삶으로 채우는 노년인생

 

영작으로 오늘의  학습 마무리하기

1. 초콜릿을 너무 많이 먹으면 제 피부는 항상 뒤집어져요. (whenever)
2. 그의 피부는 향이 많이 나는 제품을 사용하면 피부가 뒤집어집니다. (fragrance)
3. 여름 동안에는 더위와 습기로 인해 피부가 쉽게 뒤집어지는 경향이 있습니다. (humidity)

 

Answers:

1. My skin always breaks out whenever I eat too much chocolate.
2. His skin breaks out when he use products with a lot of fragrance.
3. During the summer, my skin tends to break out easily due to the heat and humidity.